教师节快乐，关爱自己，从食补开始！

教师这个职业曾获得两个举世闻名的赞扬。其一，教师是人类灵魂的工程师；其二，教师是太阳底下光辉的职业。这个职业既然能获得举世闻名的赞扬，说明它在人类历史的长河中发挥着至关重要的作用。正如韩愈所说：师者，传道授业解惑者也。教师传授知识、促进文明的传播，而文化的发展促进了科技水平的提高、社会的进步。自1985年开始，教师节便在每一位中国人的心底扎根。当炎热褪去，凉风与秋雨袭来，我们就知道一年一度的教师节就要来啦！粥屋加盟品牌佰家粥铺祝贺天下所有教师“节日快乐”！

每一位顶着如此耀眼光环的教师都会在日复一日的教学中自心底产生一种伟大的使命感和责任感，同时伴随而生的还有各种职业病。教师工作有三大特点；说话时间长、站立时间多、伏案时间多。因此，教师常见的职业病就是慢性咽炎、颈腰椎病、静脉曲张。更别提现在的学生调皮捣蛋者居多，一天里肾上腺素飙升、血压上涨是常事。不过，修炼到一定境界的老师还是能有效控制这种情况的发生。总之一句话，如果不注意调节，一个人成为一名老师越久，身体出现的状况就会越多。所以，在教师节即将来临之际，佰家粥铺要给每一位教师介绍几种养生美食。关爱自己，从食补开始~

　　首先便是南瓜燕麦粥与银耳莲子粥。教师用嗓较多，而南瓜和银耳、莲子可以清热解毒，有效保护嗓子；而且银耳柔软富有弹性、营养价值高，可以提高免疫力、补脑提神、润肺养颜。其次便是凉拌木耳。教师板书用到粉笔较多，长时间接触粉笔会使粉尘进入肺部；而木耳具有较强的吸附作用，可以减少粉尘对身体的伤害；并且凉拌木耳香嫩爽滑，引人食欲。 后便是生滚财鱼粥和瘦肉猪肝粥。财鱼、瘦肉、猪肝富含丰富的蛋白质和多种维生素，对眼睛起到一定的保护作用；除此之外，它们的味道也是极为鲜美。佰家粥铺，粥屋加盟品牌，为你提供美味食品、守护你的健康！